Notre Approche
Un individu se construit au fil du temps, à travers ses expériences — bonnes ou mauvaises. Elles façonnent sa personnalité, ses croyances, ses peurs et ses aspirations.
PsychozAI adopte une approche par l'écoute et la prise en compte de l'histoire de la personne. En comprenant votre parcours de vie, vos domaines de vie et votre personnalité, l'IA s'adapte pour vous proposer des actions réelles et concrètes afin que vous avanciez sur votre voie.
Le parcours en détail
Un cheminement structuré en 3 étapes, chacune vous préparant à la suivante.
Onboarding — Construire votre profil
À votre arrivée, vous complétez un formulaire de découverte puis passez deux tests de personnalité reconnus :
Le Big Five
Mesure 5 dimensions : Ouverture, Conscience, Extraversion, Agréabilité, Neuroticisme. 30 facettes analysées pour un profil précis.
Le MBTI
Identifie votre type parmi 16 profils (ex: INFP, ENTJ). Combine 4 axes : énergie, information, décision, organisation.
Vous définissez également votre objectif de vie — ce vers quoi vous souhaitez avancer. L'IA génère alors votre premier avatar, reflet visuel de votre personnalité.
Stade 1 — Découverte
La phase de découverte vous permet de mieux vous connaître à travers des actions quotidiennes :
Missions quotidiennes
2 missions par jour : une de réflexion (introspection) et une action concrète dans votre vie. Elles sont attribuées par cycle et s'adaptent à votre progression.
Questionnaire bien-être
Chaque jour, un court questionnaire évalue votre état émotionnel sur plusieurs catégories. Vos réponses construisent un historique de bien-être consultable en graphiques.
EVA, votre coach IA
EVA est votre agent conversationnel en stade 1. Elle écoute, pose des questions, et extrait progressivement les informations de vos 7 domaines de vie : famille, travail, relations, santé, objectifs, défis, valeurs.
Streak & XP
Chaque mission complétée rapporte de l'XP. Maintenez votre série de jours consécutifs (streak) pour débloquer la transition vers le stade suivant.
Transition — L'évolution
Quand vous remplissez les 4 critères, la transition se déclenche :
L'IA génère alors votre synthèse psychologique — un portrait complet basé sur toutes vos données — et vous passez au niveau 2 avec un nouvel avatar.
Stade 2 — Développement
Le stade de développement actif, guidé par Sol votre nouveau coach IA :
Sol, coach développement
Sol connaît votre synthèse psychologique et votre histoire. Il vous propose des actions réelles et concrètes adaptées à votre situation pour avancer vers votre objectif.
Sous-objectifs
Des étapes intermédiaires personnalisées pour décomposer votre objectif de vie en actions réalisables. Chaque sous-objectif complété rapporte de l'XP.
Synthèse psychologique
Un portrait de 300 à 500 mots généré par l'IA, basé sur votre profil, vos conversations, vos réponses aux questionnaires et vos feedbacks de missions. Régénérable à chaque fin de cycle.
7 niveaux d'évolution
Le niveau 2 est débloqué à la transition. Les niveaux 3 à 7 se gagnent par XP (75, 150, 250, 375, 525 XP). Chaque level-up régénère votre avatar.
Pourquoi la santé mentale est-elle en crise ?
11%
Prévalence de la dépression en France — le taux le plus élevé d'Europe de l'Ouest.
1 sur 5
1 jeune adulte sur 5 touché par un épisode dépressif en 2021, soit une hausse de 80% par rapport à 2017.
Cette crise a des causes multiples :
Réseaux sociaux
Comparaison constante, quête de validation, isolement paradoxal et dépendance.
Éco-anxiété
Absence de vision positive, culpabilisation et sentiment d'impuissance face aux enjeux.
Épuisement pro
Perte de sens, pression de performance, déséquilibre vie pro/perso.
Les 7 domaines de vie explorés
L'IA construit progressivement une compréhension profonde de votre situation à travers 7 domaines :
Famille
Relations familiales et dynamiques
Travail
Carrière et satisfaction pro
Relations
Amis, vie sociale et amoureuse
Santé
Physique et mentale
Objectifs
Aspirations et rêves
Défis
Obstacles et difficultés
Valeurs
Ce qui est important pour vous
Collaboration avec votre psychologue
PsychozAI ne remplace pas un professionnel, mais l'aide à mieux vous accompagner :
Données partagées
Si vous êtes connecté à un psychologue, il peut accéder à vos rapports et à votre synthèse psychologique pour préparer vos séances.
Suivi continu
Entre vos séances, PsychozAI maintient un suivi quotidien via les missions, le questionnaire et les conversations avec votre coach IA.
Gain de temps
Au lieu de passer 20 à 30 minutes de votre séance à expliquer votre semaine, votre psychologue peut se concentrer sur les solutions — il a déjà accès à vos données.
Prêt à avancer sur votre voie ?
Téléchargez l'application et commencez votre parcours de développement personnel dès aujourd'hui.
Exemples d'avatars générés
